Graines saveurs asiatiques – Légumes et herbes d’Asie
Les ingrédients de la cuisine asiatique sont rarement disponibles frais en Suisse — d'où l'intérêt de les cultiver soi-même. Notre sélection couvre les espèces les plus utilisées dans les recettes thaïlandaises, chinoises et japonaises, toutes adaptées à la culture en potager d'intérieur ou en pot.
Les indispensables
- Basilic thaï bio : goût anisé caractéristique, indispensable pour les currys verts, soupes pho, sautés au wok
- Ciboulette chinoise bio : feuille plate au goût d'ail léger, utilisée dans les raviolis, omelettes, dumplings
- Komatsuna : légume-feuille japonais croquant, entre l'épinard et la moutarde — délicieux sauté ou en salade tiède
Pourquoi cultiver les saveurs asiatiques soi-même ?
Le basilic thaï frais se vend rarement en Suisse (souvent congelé). La ciboulette chinoise est introuvable hors épiceries asiatiques. Le komatsuna n'existe quasiment pas dans le commerce. Cultiver ces trois plantes en potager d'intérieur ou sur balcon permet de redécouvrir leur fraîcheur authentique — pas leur version déshydratée ou surgelée.
Sélection mise à jour en mai 2026 par l'équipe jardin Gardeco.